Peu importe la raison qui vous pousse à faire du sport, dans le fond nous gagnons tous à pratiquer une activité physique adaptée et régulière.
Mais ô combien appréhender l’aventure sportive seule peut être une affaire délicate pour les moins sportifs d’entre nous…
Mon rôle est de vous aider à reprendre ou garder le contrôle physique de votre corps.
Pour prendre soin de sa personne, il ne suffit pas uniquement de se mettre en mouvement, encore faut-il savoir approprier l’exercice physique qui nous correspond…
Je construirai un entrainement autour de vos envies, de votre morphologie, de votre vitalité, de vos pathologies et de votre personnalité de façon à vous aider à trouver du plaisir dans l’effort et à optimiser vos objectifs sportifs.
Que vos objectifs soient d’ordre esthétique ou sanitaire, exigez les meilleurs solutions d’entraînement …
Entretien du corps et de la condition physique sous tous ses angles …
Travail spécifique orienté sur l’optimisation d’une perte de poids longue et durable …
Renforcement et raffermissement généralisé ou localisé …
Travail spécifique de correction des troubles de la posture …
Optimisation de la récupération des capacités physiques post traumatisme …
Toutes sortes d’activités physiques liées à l’amélioration de votre condition physique générale …
Peu importe votre âge, entretenez votre vitalité, lutter contre le manque de souplesse, de force, de souffle et de mobilité … pour pouvoir continuer à accomplir vos tâches quotidiennes et vos activités de loisir avec aisance et facilité.
Une idée de challenge sportif a germé dans votre tête et vous souhaitez tout faire pour être prêt le Jour J …
Améliorez votre condition physique pour une activité en milieu naturel que vous réaliserez prochainement ….
Vous pratiquez une activité compétitive et vous souhaitez améliorer vos performances, et prévenir les blessures …
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